Infografia.

-

Les compartimos estos datos sobre el síndrome de burnout y unas cifras de un estudio que se realizó en estudiantes de tercer año de la Facultad de Enfermería Mochis utilizando el Maslach Burnout Inventory Student Survey o por sus siglas MBISS. 
 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Aromaterapia e Hidroterapia

-
Imagen
  Aromaterapia  Es un tipo de tratamiento alternativo que emplea aceites esenciales o líquidos aromáticos de plantas, cortezas, hierbas y flores, los cuales se frotan en la piel, se inhalan, se ingieren o se añaden al baño con el fin de promover tanto el bienestar físico como psicológico. en algunas ocasiones se combinan con masajes y otras técnicas terapéuticas como parte de un enfoque holístico de tratamiento.  Los beneficios que ofrece la aromaterapia son que al tener propiedades analgésicas, antibióticas, antisépticas, astringentes, sedantes, expectorantes y diuréticas. puede tratar una amplia gama de síntomas y condiciones fiscas como los malestares gastrointestinales, la piel, dolor menstrual e irregularidades, condiciones relacionadas al estrés, trastornos del estado de animo, problemas de circulación, infecciones respiratorias entre otras.  La manera en que se utiliza esta técnica de relajación es mediante la inhalación, masaje con aplicación d...
Leer más

¿QUE ES EL YOGA?

-
Imagen
  El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés. Los beneficios del yoga El yoga puede mejorar el nivel general de su estado físico y mejorar su postura y su flexibilidad. También puede: Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca Ayudarle a relajarse Mejorar su confianza en usted mismo Reducir el estrés Mejorar su coordinación Mejorar su concentración Ayudarle a dormir mejor Ayudar a la digestión Adicionalmente, practicar yoga también puede ayudar con las siguientes afecciones: Ansiedad Dolor de espalda Depresión La mayoría de las clases de yoga dura de 45 a 90 minutos. Todos los estilos de yoga incluyen tres componentes básicos: Respiración.  Concentrarse en su...
Leer más

Tipos de masajes terapéuticos

-
Imagen
  Principales tipos de masajes terapéuticos El masaje es un método antiguo para aliviar el dolor y el estrés que han practicado la mayoría de las culturas del mundo. Esos procedimientos pueden involucrar no solo manipulación física de los tejidos del cuerpo, sino también técnicas de relajación. El masaje puede hacer uso de aplicaciones de calor y frío en la piel, o de lociones para ayudar a deslizar las manos o las herramientas sobre la piel Masaje sueco El masaje sueco es el tipo más común, y en el que la mayoría de la gente piensa cuando escuchan la palabra “masaje”. Esta clase de masaje radica en golpes extensos y fluidos en músculos y tejidos, con el fin de reducir el dolor y la rigidez en articulaciones y músculos para disminuir la ansiedad y mejorar la circulación. Son cinco los movimientos básicos en que se fundamenta:  effleurage  (deslizamiento o frotación de las manos por la piel),  petrissage  (amasado muscular),  tapotement  (golpeteo rítmi...
Leer más